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[Visão | Depois do hygge e do lagom, eis o ikigai, a receita japonesa para viver muito e feliz](http://visao.sapo.pt/visaomais/2017-09-21-Depois-do-hygge-e-do-lagom-eis-o-ikigai-a-receita-japonesa-para-viver-muito-e-feliz)
Princípios do #Ikigai
- Não deixe de trabalhar. Esqueça a reforma – no Japão, por exemplo, esta palavra nem existe
- Faça voluntariado e mantenha-se ativo
- Faça exercício físico com movimentos lentos
- Dedique mais tempo a hobbies preferidos
- Na alimentação, coma apenas 80% da sua fome
- Ter a família e os amigos por perto ajuda em todos os momentos
- Contactar com a Natureza recarrega as baterias
- Saiba dizer “não” ao que não gosta de fazer
- Procure nas memórias da infância a paixão
