Follow

@jfpkdsnm@quey.org
У меня сейчас переходный период на контактную обувь. Ахиллесова пята левой ноги недавно беспокоила.

Самое частое из травм — „асфальтовая болезнь“. Среди частых — собаки-звери и собаки-люди, и кто наглее: пешеходы или водители — спорный вопрос. Доставляют „уши“ и „коробочки“ на остановках транспорта. Уши — когда водятел открывает свою дверь перед твоим передним колесом. „Коробочка“ вообще классика: едешь по правой же стороне, перед тобой на остановку заехал троллейбус, сзади напирает парочка маршруток, а выехать на опережение не дают легковушки внутренней полосы, — вот и пляши тут!

На дальних маршрутах „кто не ест, тот не крутит“, и вот подбор своего режима и рациона питания — это только опытным путём ищется. Для меня, например, хорошо работает — раствор мёда в холодной или тёплой воде, но не выше 38° (потомственные пчеловоды объяснят) и овсяное печенье, ну и бананы люблю. Газировка однозначно минус: углекислота распирает желудок, создавая дискомфорт, и её нужно из тела выгнать. Хочу подобрать еду для получасовых обеденных перерывов, чтобы „встал и пошёл“, т.е. сел и погнал.

Организм довольно ленивая штука: чуть больше пауза, и он отказывается ехать дальше. Но в пути это и на пользу: не расточать лишние силы на пустяки, держать постоянный темп педалирования невзирая на рельеф местности, играя передачами. Пить воду каждые 10-15 минут. Я езжу как турист: каждый час-полтора техническая остановка для отдыха мышц и дозаправки, в основном, углеводами: при интенсивной езде сгорают именно они.

Если что-то беспокоит, то поиск начинать с коррекции посадки в велосипеде и общей подготовки. На дальняк с бухты Барахты вообще не ездят, нужно раскататься. Мне это заняло два месяца, теперь хочу закрепить.

Велосипедная навигация 

Sign in to participate in the conversation
Mastodon.host

What sets mastodon.host appart?

As a general instance, we are not centered on a specific theme, or a specific language. Everyone is welcome as long as they follow the few rules we have.

We always run the latest stable version of Mastodon, providing you a stock experience, with the following modifications:

  • 2048 character limit (not 500).
  • 512 character limits for the account's bio (not 160).
  • full column width (not fixed size).
  • more search results (20 instead of 5 per type of search).
  • Audio upload (not limited to videos only).
  • full text search of statuses (not restricted to searching tags and users).
  • trending tags are displayed on the main UI ( and a more complete view is available here)
  • boosts and replies are shown in the timelines (more complete view for everyone).
  • Your mastodon.host account is also a XMPP account (Federated Instant Messaging, take a look online to find a client and use your mastodon.host username and password to configure it, you can also use our online web client). Woohoo! two services in one!
  • We also have a very good view of the federation (our federated timeline gives you a more broad view of the Mastodon network than a 'normal' instance, there's a lot to read in a lot of languages).
  • We also host a Peertube instance for the convenience. Try it and let us know what you think !
  • In the same vein, we host a Funkwhale instance for the convenience. Try it and let us know what you think !
  • If you want to be on a more quiet, moderated instance, or use another AP implementation, we host a Pleroma instance for the convenience. This is the same fediverse as with Mastodon, but with a different default UI and way more optimized backend. Try and see which one you prefer !
  • Now if you want a different UI, the stock mastodon one does not please you, you can check Pinafore.
  • We do also host for the convenience a video Conference server ( Jitsi Meet )
  • We have a mastodon relay for other instances to bootstrap their timelines: https://relay.mastodon.host

Although we are a medium+ sized instance, we'd like to keep the feeling that you are at home and safe here.